加圧ボディスタジオ
阿佐ヶ谷
完全予約制パーソナルジム
40代から続けられる
加圧パーソナルジム
初心者から経験者まで。
加圧トレーニングを取り入れたマンツーマン指導で、理想の身体づくりをサポートします。
初回体験 50分 3,000円（税込3,300円）／入会特典あり
阿佐ヶ谷でこんなジムを
探していませんか？
ダイエット・運動不足解消・健康維持まで、目的に合わせて無理なく続けたい方へ。
阿佐ヶ谷でパーソナルジムを
お探しの方へ
パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで指導を行うトレーニングジムです。 一般的なスポーツジムとは異なり、一人ひとりの目的や体力に合わせてメニューを作成するため、 初心者の方でも無理なく継続しやすいことが特徴です。
加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷店では、 加圧トレーニングを中心に、 ダイエット・健康維持・体力づくり・ボディメイクなど 幅広い目的に対応しています。
目的別
ダイエット
体力づくり
個別指導
フォーム
負荷調整
継続重視
無理なく
続けられる
パーソナルジムだからできる
加圧トレーニング
加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚に適切な圧をかけながら行うトレーニングです。 軽い負荷でも身体に刺激を入れやすく、短時間でも効率よく運動しやすいのが特徴です。
高重量でしっかり追い込む一般的なトレーニングとは異なり、 関節への負担を抑えながら始めやすいため、運動初心者の方や久しぶりに運動を再開したい方にもおすすめです。
- 短時間でも効率よく運動したい方に
- ハードな筋トレが苦手な方に
- 体力づくり・ボディメイクを始めたい方に
一般的なトレーニングとの違い
加圧トレーニング：軽い重量でも刺激が入りやすい
一般的なトレーニング：しっかり効かせるには高めの負荷が必要
加圧トレーニング：軽い重量のぶん負担を抑えやすい
一般的なトレーニング：高重量では負担が大きくなりやすい
加圧トレーニング：短時間でも取り組みやすい
一般的なトレーニング：一定の運動量・時間が必要になりやすい
加圧トレーニング：初心者・運動再開・体力づくり
一般的なトレーニング：しっかり追い込みたい中〜上級者
阿佐ヶ谷で選ばれる
4つの理由
完全マンツーマン指導
目的・体力・運動経験に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合うメニューをご提案します。
短時間で効率的
加圧トレーニングを中心に、忙しい方でも続けやすい短時間プログラムをご用意しています。
初心者でも安心
フォームや負荷を丁寧に確認しながら進めるため、ジムが初めての方にも通いやすい環境です。
阿佐ヶ谷駅徒歩2分
JR阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分。仕事帰りや休日にも立ち寄りやすいパーソナルジムです。
トレーナー紹介
当スタジオのトレーナーは、運動指導に関する資格を複数取得し、ボディメイクコンテストへの出場・入賞経験を持つスタッフが在籍しています。専門的な知識と豊富な指導経験をもとに、お客様一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングをご提案いたします。
中澤 寛也
佐々木 海斗
小松 宏守
お試し体験メニュー50分
阿佐ヶ谷でパーソナルジムやパーソナルトレーニングを検討中の方は、まずは体験からお試しください。
平日10:00〜17:00
1,000円 税込 1,100円
土日祝・平日夜間
3,000円 税込 3,300円
入会金¥10,000→0円
通常11,000円（税込）
お試し加圧後のご入会で¥3,000をキャッシュバック
税込¥3,300
キャッシュバックキャンペーン中!
体験内容
-
チェックイン・カウンセリング
お悩みや目的を確認します（約10分） -
加圧トレーニング上半身
体力に合わせて無理なく実施します（約10分） -
加圧トレーニング下半身
姿勢やフォームを確認しながら行います（約10分） -
体幹・ファンクショナル・ストレッチ
身体の使い方を整えます（約10分） -
ご説明・お手続き
通い方や料金をご案内します（約10分） -
有酸素運動
ご希望の方のみ自由参加でご利用いただけます
料金案内
目的や通い方に合わせて、25分・50分のパーソナルトレーニングからお選びいただけます。
短時間で通いたい方
パーソナルトレーニング25分
加圧・ウエイト・パフォーマンス
会員 3,000円
税込3,300円
ビジター 6,000円（税込6,600円）
しっかりサポート希望の方
パーソナルトレーニング50分
加圧・ウエイト・パフォーマンス
会員 6,000円
税込6,600円
ビジター 12,000円（税込13,200円）
回数券
利用料のお支払いは
全て回数券とさせていただきます。
- 会員利用料は、回数券20回を利用時の料金です。
- 月会費のお支払いは口座振替とさせていただきます。
- ご入会の際は、初回2か月分の月会費と口座振替用紙（銀行印をご持参ください）が必要となります。
TRAINING PLAN
あなたに合ったトレーニング頻度
目的やライフスタイルに合わせて、無理のない頻度をお選びいただけます。
無理なく長く
続けたい方
運動習慣を身につけたい方、半年〜長期的に体づくりを続けたい方におすすめです。
2〜3か月で変化を
目指したい方
ダイエットやボディメイクなど、一定期間でしっかりと変化を目指したい方におすすめです。
筋力・柔軟性・パフォーマンスを
高めたい方
筋力アップ、柔軟性の向上、スポーツパフォーマンスなど、目的に合わせて総合的にトレーニングしたい方におすすめです。
会員特典
こんな目的で
通われています
加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷店では、性別や年代を問わず幅広い目的に対応しています。
ダイエット
無理なく運動習慣をつけ、引き締まった身体づくりを目指します。
ボディメイク
目的に合わせて、筋力アップやシルエットづくりをサポートします。
運動不足解消
久しぶりに身体を動かす方も、体力に合わせて始められます。
健康維持
日常生活を元気に過ごすための身体づくりをサポートします。
体力づくり
疲れにくい身体を目指して、無理のないペースで継続できます。
姿勢改善
体幹や身体の使い方を意識し、姿勢の崩れにもアプローチします。
阿佐ヶ谷のパーソナルジム
選びで大切なこと
ジム選びで迷ったときは「続けやすさ」と「自分に合う指導が受けられるか」が大切です。
| 加圧ボディスタジオ 阿佐ヶ谷 | 一般的な フィットネスジム |
|---|---|
| トレーナーが毎回フォームを確認 | フォームは自分で確認しづらい |
| 目的・体力に合わせてメニュー、負荷、インターバルを設計 | メニューや負荷は自分で組む |
| 低負荷・短時間の加圧で効率よく運動できる | 高負荷・まとまった時間が必要になりやすい |
| トレーナーに相談しながら無理なく続けられる | 続けるためには自分の意思が必要になることが多い |
お客様の声
実際に通われている方からの声を集めました
理想の体をつくり、キープするための加圧習慣
全体的に筋肉がつき、いまはキープするようにコンスタントに通っています。
フォームを見てもらえるので安心です
自己流では分からなかった身体の使い方を教えてもらえるので、毎回目的を持って取り組めます。
加圧を続けて15年。健康な毎日をキープ
加圧トレーニングをしてから15年間、健康を保っています。健康診断の結果も良好です。
よくある質問
阿佐ヶ谷でジム・パーソナルジムをお探しの方からよくいただく質問をまとめました。
阿佐ヶ谷でパーソナルジムをお探しなら
加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷へ
加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷店は、JR阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分のパーソナルジムです。加圧トレーニングを中心に、ダイエット・ボディメイク・運動不足解消・健康維持・体力づくりなど、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提案しています。
「ジムに通っても続かなかった」「自分に合うトレーニングが分からない」「阿佐ヶ谷で通いやすいジムを探している」という方も、まずは体験トレーニングで雰囲気や内容をお確かめください。
体験予約はこちら店舗情報・アクセス
阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分で通いやすい立地です。
| 店舗名 | 加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-4-6 コルヌイエ北阿佐ヶ谷 B1 |
| アクセス | JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅北口より徒歩2分 |
| 営業時間 |
平日10:00〜22:00 土日祝8:00〜19:00 |
| TEL | 03-5356-9389 |
| 公式Instagram | 公式Instagramを見る |
|
info@kaatsu-body.jp |
阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分
駅近で仕事帰りや休日にも通いやすい立地です。
