加圧トレーニングインストラクター、NSCS-CSCS,CPT、BESJピラティス、マスターストレッチ、ITMタイ古式マッサージレベル２、TRXサスペンショントレーナー、中高保健体育教員免許、上級救命士

水泳（背泳、新潟県３位）、バスケットボール（中・高・大）、空手、トレーニング（ボディメイクのコンテスト等）

トレーニング、運動、ポッドキャストを聞く

加圧トレーニングを中心に、ピラティスや姿勢改善ストレッチを組み合わせて短時間で効果を実感できるレッスンを提供しています。正しい姿勢・正しいフォームから体を根本から変えていけるよう心掛けます。肩こり・腰の違和感・むくみなど、日常のお悩みにも丁寧に寄り添います

正しい姿勢・正しいフォームが健康な体の土台になります。お一人おひとりの状態に合わせたトレーニングとストレッチで、体を根本から整えていきます。小学生から大人の方まで、年齢や体の状態に合わせて丁寧にサポートしています。

加圧トレーニングインストラクター、元GOLD'S GYM認定オフィシャルトレーナー

野球、サッカー、トレーニング（Muscle Gate Tokyo フィジーク新人部門２位）

映画鑑賞、散歩、スキンケア、ヘアケア

大手フィットネスジム勤務経験やボディメイクコンテストでの受賞経験など、トレーナーとしても競技者としても現役で活動しています。ダイエットや筋力アップは特に得意なレッスンですので是非ご相談ください。しっかりとトレーニング効果を実感したい方や長期的に運動を続けていきたい方など、お客様の目的に合ったレッスンを提供いたします。

ダイエット、筋力アップ、健康維持などお客様に合わせたトレーニングプログラムを作成いたします。是非一度ご相談ください。

加圧トレーニングインストラクター、セントラルスポーツ認定パーソナルトレーナー、ルネサンス認定パーソナルトレーナー

ボデイビルアマチュアオリンピア日本大会バンタム級３位、NBBF全日本ボディビル大会７位

プロレス、猫の世話

現在、中高年で体力の衰えを感じ始めた方、これからトレーニング（運動）を始めたい方に向けて、安全に無理なくトレーニングができ「最小の努力で最大の効果」が出るトレーニングセッションを提供いたします。

現役のボデイビルダーです。 私自身20代、30代の頃と比べても体力、気力等なんら変わりありません。 その経験を活かし、皆様をトレーニング、体のケア、食事面からサポート致します。