加圧トレーニングインストラクター、NSCS-CSCS,CPT、BESJピラティス、マスターストレッチ、ITMタイ古式マッサージレベル２、TRXサスペンショントレーナー、中高保健体育教員免許、上級救命士

水泳（背泳、新潟県３位）、バスケットボール（中・高・大）、空手、トレーニング（ボディメイクのコンテスト等）

トレーニング、ストレッチ、音楽鑑賞

加圧トレーニング、姿勢改善ストレッチ、スポーツパフォーマンスUPを中心に、主にボディメイクやダイエット目的の方々へ短時間で効率よく結果が出るようレッスンをしております。週１回ご来店のお客様には全身の筋肉が動き、気になる部位などにも効果が出るメニューを中心に、週２回以上のお客様には当日の疲労度などを確認しながら効率よく理想の効果が出るようメニューを分割・調整しながらおこなっています。また、良い姿勢を作ることを得意としておりますので、姿勢のお悩みから改善メニュー、日々のケアまでサポートします。その他、肩こり、腰痛、むくみ、足がつる等日々のお悩みもサポートしていきます。

健康的に良いスタイルを作るには「筋肉をつけ、良い姿勢を身につける」ことです。 特に姿勢を良くしたい方は、根本から良い姿勢を維持できるよう現在の状態確認、お客様一人ひとりに合ったトレーニング、ストレッチでサポートいたします。 短時間で効率の良いトレーニングで身体の変化を感じてください！

加圧トレーニングインストラクター、ダイエットインストラクター、ダンスインストラクター

野球、プロダンサー

ダンス、野球、トレーニング

お客様一人一人のなりたい身体に合わせてボディメイキングを行います。丁寧な指導を心がけ、正しいフォームやトレーニング箇所をお客様に意識して頂き、正しくボディメイキングに導きます。肩こり、腰痛などの日々のお悩みに関しては、原因となっている筋肉をトレーニングで刺激しつつ、ストレッチ等でほぐして代謝を促していきます。

肩こり解消や腰痛改善、スポーツ能力の向上が得意で評価を頂いています。一人ひとり目的に合ったトレーニングを提供致します。日々変わっていく身体を実感して下さい。トレーニングを通じで最高のボディライン豊かな人生を送りましょう。よろしくお願い致します。

加圧トレーニングインストラクター、元GOLD'S GYM認定オフィシャルトレーナー

野球、サッカー、トレーニング（Muscle Gate Tokyo フィジーク新人部門２位）

映画鑑賞、散歩、スキンケア、ヘアケア

大手フィットネスジム勤務経験やボディメイクコンテストでの受賞経験など、トレーナーとしても競技者としても現役で活動しています。ダイエットや筋力アップは特に得意なレッスンですので是非ご相談ください。しっかりとトレーニング効果を実感したい方や長期的に運動を続けていきたい方など、お客様の目的に合ったレッスンを提供いたします。

ダイエット、筋力アップ、健康維持などお客様に合わせたトレーニングプログラムを作成いたします。是非一度ご相談ください。

加圧トレーニングインストラクター、セントラルスポーツ認定パーソナルトレーナー、ルネサンス認定パーソナルトレーナー

ボデイビルアマチュアオリンピア日本大会バンタム級３位、NBBF全日本ボディビル大会７位

プロレス、猫の世話

現在、中高年で体力の衰えを感じ始めた方、これからトレーニング（運動）を始めたい方に向けて、安全に無理なくトレーニングができ「最小の努力で最大の効果」が出るトレーニングセッションを提供いたします。

現役のボデイビルダーです。 私自身20代、30代の頃と比べても体力、気力等なんら変わりありません。 その経験を活かし、皆様をトレーニング、体のケア、食事面からサポート致します。

加圧トレーニングインストラクター、中学校・高等学校教諭（保健体育）、トレーナー歴８年

陸上（短距離）、器械体操・柔道

大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーを務め、ボディメイク、機能改善等、クライアントのニーズに寄り添ったトレーニングを実施。「理論と感覚」をバランスよくお客様に伝えることで、年間100名以上の方へ指導。高い評価を得ています。スポーツ専門学校での非常勤講師の経験もあります。

スポーツクラブ・私立高校・専門学校。毎日、人に何かを伝えることを生き甲斐にしております。体の痛み不調から、健康的に痩せたい、筋肥大をしたい。その悩みに全力でお答えします！