加圧トレーニングインストラクター、NSCS-CSCS,CPT、BESJピラティス、マスターストレッチ、ITMタイ古式マッサージレベル２、TRXサスペンショントレーナー、中高保健体育教員免許、上級救命士

水泳（背泳、新潟県３位）、バスケットボール（中・高・大）、空手、トレーニング（ボディメイクのコンテスト等）

トレーニング、ストレッチ、ウォーキング

加圧トレーニング、姿勢改善ストレッチ、スポーツパフォーマンス向上を中心に、ボディメイクやダイエット目的の方々に向けて、短時間で効率よく結果を出すレッスンを行っています。週1回ご来店のお客様には、全身の筋肉をしっかりと動かし、気になる部位にも効果的なメニューを提供しています。週2回以上ご来店のお客様には、その日の疲労度を確認しながら、理想的な効果が得られるようにメニューを分割・調整して進めていきます。また、良い姿勢作りを得意としており、姿勢の悩みを改善するためのメニューや、日々のケアまでサポート致します。さらに、肩こり、腰痛、むくみ、足がつる等、日々のお悩みにも対応し、総合的にサポートを行っています。

健康的なスタイルを作るためには、「筋肉をつけ、良い姿勢を身につける」ことが大切です。特に姿勢を改善したい方には、現在の状態を確認した上で、お客様一人ひとりに合ったトレーニングやストレッチを提供し、根本から良い姿勢を維持できるようサポートいたします。お客様の日常にトレーニングが自然に溶け込むよう、ベーシックで質の高いトレーニングを追求し、短時間でより効果的な結果をお届けします。小学生から大人まで、幅広い年齢層に合わせたメニューを提供し、皆様の健康をサポートいたします。

加圧トレーニングインストラクター、ダイエットインストラクター、ダンスインストラクター、リラクゼーション整体ボディケアセラピスト、整体ボディケアセラピスト、スポーツ整体ボディケアセラピスト

野球、プロダンサー

ダンス、野球、トレーニング

お客様一人一人の理想的な身体に合わせたオーダーメイドのボディメイキングを行っています。丁寧でわかりやすい指導を心がけ、正しいフォームやトレーニングの重点箇所をお客様にしっかりと意識していただき、確実に理想の体作りに導きます。肩こりや腰痛など、日々の体の不調に対しては、原因となる筋肉を適切にトレーニングで刺激し、ストレッチやほぐしを取り入れることで、血行や代謝を促進し、全体的な改善を目指します。また、整体の資格を有しているため、整体プログラムや疲労回復をサポートすることも可能です。体の不調を根本から改善したい方にも対応しています。

肩こり解消や腰痛改善、スポーツ能力の向上に特化したトレーニングを得意としており、多くのお客様から高い評価を頂いています。お一人おひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、日々変化していくご自身の身体を実感していただけます。トレーニングを通じて、理想的なボディラインを手に入れ、豊かな人生を共に送りましょう。心を込めてサポート致しますので、どうぞよろしくお願い致します。

加圧トレーニングインストラクター、元GOLD'S GYM認定オフィシャルトレーナー

野球、サッカー、トレーニング（Muscle Gate Tokyo フィジーク新人部門２位）

映画鑑賞、散歩、スキンケア、ヘアケア

大手フィットネスジム勤務経験やボディメイクコンテストでの受賞経験など、トレーナーとしても競技者としても現役で活動しています。ダイエットや筋力アップは特に得意なレッスンですので是非ご相談ください。しっかりとトレーニング効果を実感したい方や長期的に運動を続けていきたい方など、お客様の目的に合ったレッスンを提供いたします。

ダイエット、筋力アップ、健康維持などお客様に合わせたトレーニングプログラムを作成いたします。是非一度ご相談ください。

加圧トレーニングインストラクター、セントラルスポーツ認定パーソナルトレーナー、ルネサンス認定パーソナルトレーナー

ボデイビルアマチュアオリンピア日本大会バンタム級３位、NBBF全日本ボディビル大会７位

プロレス、猫の世話

現在、中高年で体力の衰えを感じ始めた方、これからトレーニング（運動）を始めたい方に向けて、安全に無理なくトレーニングができ「最小の努力で最大の効果」が出るトレーニングセッションを提供いたします。

現役のボデイビルダーです。 私自身20代、30代の頃と比べても体力、気力等なんら変わりありません。 その経験を活かし、皆様をトレーニング、体のケア、食事面からサポート致します。