スタッフ紹介

中澤 寛也
資格
加圧トレーニングインストラクター、NSCS-CSCS,CPT、BESJピラティス、マスターストレッチ、ITMタイ古式マッサージレベル2、TRXサスペンショントレーナー、中高保健体育教員免許、上級救命士
スポーツ歴
水泳(背泳、新潟県3位)、バスケットボール(中・高・大)、空手、トレーニング(ボディメイクのコンテスト等)
趣味
運動、トレーニング
レッスン説明
筋肉と骨の動き、神経の働きに着目し、結果の出るトレーニングプログラムを作成いたします。また、一人ひとりに合った体の動かし方やトレーニングフォーム、トレーニング中に意識する事をお伝えしていくことで理想のスタイルへ導きます。 肩こり、むくみなどの日々の不調も継続的にサポートいたします。結果の出る食事プラン、サプリメント選び、日々のセルフケアなども丁寧にお伝えいたします。
コメント
なりたい理想のスタイルや、体の気になる箇所がありましたら遠慮なくおっしゃってください! 最適なトレーニングプログラムを作成し、結果の出る体の動かし方をお伝えしていきます。 日々の肩こりやむくみ等のケアと共に、バランスが整った理想のスタイルに変えていきましょう!
黒田 一博
資格
加圧トレーニングインストラクター、ダイエットインストラクター、ダンスインストラクター
スポーツ歴
野球、プロダンサー
趣味
ダンス、野球、トレーニング
レッスン説明
お客様一人一人のなりたい身体に合わせてボディメイキングを行います。丁寧な指導を心がけ、正しいフォームやトレーニング箇所をお客様に意識して頂き、正しくボディメイキングに導きます。
コメント
一人一人にあったトレーニングメニューを提供します。トレーニングを通じて最高のボディライン、豊かな人生を送りましょう。よろしくお願い致します。
岩田 隼八
資格
加圧トレーニングインストラクター、健康運動指導士、NESTA-PFT、筋膜リリースセラピスト、調理師、薬膳インストラクター、食生活アドバイザー2級、お肉博士1級、柔道初段
スポーツ歴
サッカー(全日本大学選手権優勝チーム所属経験)、フットサル
趣味
海外旅行、占い、料理、インスタグラム
レッスン説明
トレーニングは、筋肉をつけ代謝を上げることや、カラダを動かしやすくするなど、人生をより豊かにするものです!幸せホルモン(セロトニン、オキシトシン)の分泌量を上げて明るく楽しくトレーニングを行い、ともに日々を充実させていきましょう!
コメント
東洋医学では陰と陽のバランスのとれた中庸(ちゅうよう)がパフォーマンスを最大化できる状態。どちらかに傾いては健康な状態(体型、体質、精神など)を作れません。一緒に、健康長寿を楽しく目指していきましょう!!
小野寺 悟
資格
加圧トレーニングインストラクター、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター、日本リフレクソロジスト協会認定(RAJA)リフレクソロジスト
スポーツ歴
剣道、野球、キックボクシング、マラソン・英語、スペイン語
趣味
キックボクシング、マラソン、英語、スペイン語
レッスン説明
加圧トレーニングで血行を良くし、健康的な体へ。キックボクシングのミット打ちで実際に蹴って、ストレス発散して日々の生活に刺激を与えられるようにしていきます。 さらに日常生活を快適に過ごせるように、筋トレ+姿勢改善で体が今よりも良くなるお手伝いをしていきます。
コメント
トレーナー歴10年以上。 私のトレーニングの根本的なところは「運動、トレーニングは楽しい」と思ってもらうことです。 疲れるけど、終わったらスッキリして、ストレス解消になって病みつきになってもらいたいと願っております。 まずは健康的な体が大前提です。健康的な体を作るよう、私がサポートしていきます。
佐々木 海斗
資格
加圧トレーニングインストラクター、元GOLD'S GYM認定オフィシャルトレーナー
スポーツ歴
野球、サッカー、トレーニング(Muscle Gate Tokyo フィジーク新人部門2位)
趣味
映画鑑賞、散歩、スキンケア、ヘアケア
レッスン説明
大手フィットネスジム勤務経験やボディメイクコンテストでの受賞経験など、トレーナーとしても競技者としても現役で活動しています。ダイエットや筋力アップは特に得意なレッスンですので是非ご相談ください。しっかりとトレーニング効果を実感したい方や長期的に運動を続けていきたい方など、お客様の目的に合ったレッスンを提供いたします。
コメント
ダイエット、筋力アップ、健康維持などお客様に合わせたトレーニングプログラムを作成いたします。是非一度ご相談ください。
仲村 小夏
資格
加圧トレーニングインストラクター、国際ホリスティックセラピー協会ヨガインストラクター、新リンパ療法資格
スポーツ歴
ダンス、ヨガ
趣味
ダンス、ヨガ
レッスン説明
身体の機能を最大限活かして動く事を考えたトレーニング内容で、無理なく実践して続けて出来るように一人一人に合わせたセッションをしていきます。 引き締め、筋力アップ、部分痩せなどで悩んでいる方はぜひ一度お試しください。 また、ストレッチでもご案内可能です。 久しぶりの運動前や筋肉痛軽減、パフォーマンス力を上げたい方などにもおすすめです。
コメント
トレーニング、ストレッチは健康的に動くために欠かせないものです。お身体を大事に使って、長くトレーニングできるようなお身体にしていきましょう。
石井 大輔
石井 大輔
資格
加圧トレーニングインストラクター、NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト、中高校教員免許、美容整体師
スポーツ歴
サッカー
趣味
サッカー、カフェめぐり
レッスン説明
トレーナー、整体師歴20年。モデル事務所専属トレーナーとしてボディメイクを中心に活躍。しなやかに動けるからだ作りを得意としております。いつまでも元気できれいにいられるために、笑顔で楽しいですが、実はハードにトレーニングしていきます。
コメント
トレーニングカルチャーはブームではなく、定着させて「日本人はいつまでも元気でキレイな人たちばかりだな」と世界に発信できるようにしたいです。
宮本 佳拓
資格
加圧トレーニングインストラクター、理学療法士、NSCA-CSCS、NESTA-PFT、大手フィットネスクラブでのパーソナルトレーニング、整形外科勤務
スポーツ歴
野球、アメフト、ラグビー
趣味
山登り、野球
レッスン説明
これまでにサッカー、野球、アメフト、ラグビーなど様々なスポーツに関わってきました。スポーツの現場と医療現場での経験を生かし、やりたいことを諦めない身体づくりを提供していきます。
コメント
ベンチプレス160kg上がります。機能改善、正しいトレーニングはお任せください!今までの経験を活かし、わかりやすく丁寧に指導いたします!

代表挨拶

「80歳になっても300ヤード(ヘッドスピード50m/s以上)」

「80歳になっても短距離ダッシュ」

私にも色々と想いがあります。

ひとのからだは未知の部分が多く、「健康」や「体力維持向上」等に最適、明確な答えは難しいのですが、「運動」「栄養」「休養」の3つの良いバランスを保ち、継続していくのが良いということは間違いないことでしょう。
特に「運動」については科学的に日々進歩しており、対効果において、よりよい方法を取り入れる必要があるとも考えております。弊社施設サービスの提供についても然りです。

また、それらを継続するうえにおいて、精神論的意識も重要だと考えております。
例えば、「10年後、20年後人生最高の健康体を手に入れる」という意識を常に考えてみてはどうでしょうか。勿論、その間、怪我や病気などの試練もあるでしょう。
しかし、そのような10年後、20年後の意識を常に頭の片隅に置くことが、それらのリスクを軽減させる、または治癒させる、必須の手段のひとつとなるはずです。

人生100年時代と言われています。短期集中等、勿論今も大切ですが、我々は明日にでも結果を求められるプロアスリートではありません。
「急がば回れ」、是非、皆様も10年後、20年後のより良い健康体のイメージや目標を頭の片隅に置き、「自分のためにも、家族のためにも、社会のためにも」日々、「運動」「栄養」「休養」をバランスよく保ち、継続していきましょう。

ソラリスボディラボ自由が丘

加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷・田町

代表 野沢直人

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